임신 / 출산

임신 중 안면 홍조

임신 중 안면 홍조


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일과성 열감은 대개 폐경기와 관련이 있으며 임신과는 관련이 적습니다.

그럼에도 불구하고, 호르몬 경제의 변화로 인해 많은 미래의 어머니 (약 15 %로 추정 됨)로 인해 열과 홍수가 쏟아지는 느낌이 들었습니다.

이 문제를 해결하는 방법을 읽으십시오.

질병 제외

그들은 뜨거운 플러시를 담당 할 수 있습니다 갑상선 문제: 의학적 문제를 배제하기 위해이 증상에 대해 의사와상의하십시오.

방문을 위해 준비하십시오. 핫 플래시가 발생하는 시간을 기록해 두십시오. 이를 통해 문제를 진단하고 원인을 파악할 수 있습니다.

가장 흔한 원인

가장 자주 깜박임 그들은 여름에 일어난다. 전문가들은 체온이 갑자기 상승하는 몇 가지 이유를 지적합니다. 호르몬 변화, 신진 대사 촉진, 혈관 확장 (열 발생). 임신이 진행 될수록 더 많은 홍조가 문제가 될 수 있음을 강조합니다.

임신 중 안면 홍조를 다루는 방법?

다음과 같은 방법으로 시도하십시오 :

  1. 양질의 재료로 만든 통기성 의류를 착용하십시오. 끈을 풀고 합성 섬유로 만든 옷을 제 시간에 두십시오.
  2. 양파를위한 복장.
  3. 뜨거울 때는 운동하지 마십시오. 온도가 저녁으로 떨어지거나 아침에 운동 할 때까지 기다리십시오. 수영장 운동이 가장 좋습니다.
  4. 스스로 허브를 사용하지 마십시오. 이론적으로 섬세한 성분은 내분비 계를 산만하게 할 수 있습니다. 임신 한 경우 "할머니의 레시피"를 결정하기 전에 의사와 상담하십시오.
  5. 섬유질, 채소, 과일 및 곡물을 함유 한 적절하고 균형 잡힌 식단을 관리하십시오.
  6. 하루에 최소 2 리터의 수분을 섭취하여 몸에 수분을 공급하십시오 (적절한 양의 수분을 공급하든간에 소변의 색을 평가할 것입니다 : 가볍고 빨대 색).
  7. 순간적인 상쾌함을 제공하여 완화를 제공하는 연고, 로션 및 냉각 스프레이를 사용할 수 있습니다.



코멘트:

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