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어린이 체조

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소녀들이 가장 좋아하는 과외 활동 중에는 리듬 체조와 예술 체조 형태의 체조가 있습니다. 조정을 촉진하고 유연성을 키우는이 훈련은 항상 여성 스포츠로 간주되어 왔지만 사실은 남녀 모두에게 적극 권장됩니다.

1896 년 아테네 올림픽 이후 올림픽 스포츠는 체조 장비를 사용하거나 사용하지 않고 안무를 구성하는 신체 움직임의 조합으로 구성됩니다.

이 훈련은 4 년에서 5 년 사이에 시작될 수 있습니다. 아이들이이 스포츠에서 성장하는 데 필요한 기본 운동 기술과 기술을 개발하는 것은이 나이입니다. 그리고 청소년기에도 실행되기 시작할 수 있지만, 아이들이 힘, 유연성 및 조정력을 최대한으로 개발할 수있는 것은이 어린 나이입니다.

예술적 체조는 운동 선수가 우수한 신체 조건을 갖도록 요구합니다. 어린이의 경우이 양식을 실행하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

-특정 나쁜 신체 자세를 수정하십시오.
-힘, 유연성, 조정 및 속도를 높입니다.
-균형감과 리듬감을 기르세요.
-자신감을 키우십시오.
-자신감과 집중력을 높이십시오.
-팀워크, 동지애 및 다른 사람에 대한 존중을 장려하십시오.

또한이 방식의 실천 전문가들은 자신의 실천에서 가장 눈에 띄는 아이들은 예술적 움직임을 선호하는 신체 체질 인 단신과 긴 사지의 아이들이라고 지적 할 필요가있다.

예술 체조는 남성과 여성이 다른 사람들처럼 따로 경쟁 할뿐만 아니라 다른 운동을하는 스포츠입니다. 따라서 소녀들은 땅, 점프하는 말이나 망아지, 평형대 또는 고르지 않은 바에서 움직임을 수행하는 반면, 소년은 고정 바, 평행 바, 점프 말 또는 망아지, 말이나 망아지, 고리 및 지상에서의 운동. 한편, 체조 팀을 구성하는 인원의 경우, 개인 범주에 더하여 그룹을 구성하는 것은 2, 3, 4, 심지어 5 일 수도 있습니다.

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