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호박과 치즈를 곁들인 구운 감자. 채식 저녁

호박과 치즈를 곁들인 구운 감자. 채식 저녁


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부모에게는 아이들이 야채를 먹는 것이 어렵 기 때문에 아이들에게 완전한 식단을 제공 할 맛있고 매력적인 요리법을 찾습니다. 흥미로운 옵션은 호박과 치즈를 곁들인 구운 감자입니다.

이와 같은 채식 요리법은 건강하고 동시에 아이들에게 식욕을 돋우는 저녁 식사를 찾을 수있는 옵션을 제공합니다. 다른 야채를 사용하여 자녀의 식단을 변경하면 자녀가 피곤하지 않도록 할 수 있습니다.

성분 :

  • 감자 4 개
  • 호박 3 개
  • 강판 치즈 100 gr
  • 밀가루 50 gr
  • 우유 1 리터
  • 버터 또는 마가린 25g
  • 기름
  • 로즈마리
  • 소금

1. 감자를 씻어서 껍질을 벗기십시오. 호박은 껍질을 벗기거나 껍질을 벗긴 상태로 둘 수 있습니다. 1cm 크기로 자릅니다. 대략 두께.

2. 냄비에 소금을 약간 넣고 센불에 물을 붓는다. 끓기 시작하면 감자를 넣고 5 ~ 10 분 정도 조리하면 딱딱 해져서 오븐에서 나중에 조리가 끝납니다.

3. 베 샤멜을 만드십시오.

4. 오븐을 175ºC로 예열합니다. 베이킹 접시에 호박과 감자를 번갈아 가며 배열하십시오. 베 샤멜을 위에 붓고 강판 치즈와 로즈마리를 뿌립니다.

5. 야채가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.

어린이를위한 호박을 사용한 더 많은 요리법이 있습니다.

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