조리법

케일 칩 레시피-어린이에게 맛이 좋고 건강에 좋습니다.

케일 칩 레시피-어린이에게 맛이 좋고 건강에 좋습니다.


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케일은 특이한 구성의 눈에 띄지 않는 양배추입니다. 녹색 잎에는 철분뿐만 아니라 칼슘, 우유, K, A 및 C가 많이 포함되어 있습니다 .K, A 및 C는 자유 라디칼과 싸우는 산화 방지제 때문에 소위 산화 방지제 스트레스 및 항염증제를 예방합니다.

기본 형태로, 케일은 감동하지 않을 수 있습니다. 다행히도 여러 가지 방법으로 제공 될 수 있습니다. 최고 중 하나는 바삭 바삭하며 잘 바삭하고 맛이 좋습니다.

케일은 굽기 전에 베이킹 시트에 나뭇잎

케일 칩 레시피

우리는 오븐에서 케일 칩을 준비합니다. 필요한 것은 소수의 잎, 약간의 좋아하는 기름과 향신료 (예 : 선호에 따라 히말라야 소금, 프로방스 허브, 가루 고추)입니다.

150 도로 예열 된 오븐에서 칩을 굽습니다. 잎의 크기에 따라 보통 7-12 분이 걸립니다. 우리는 잎을 종이가 늘어선 베이킹 트레이에 놓고 좋아하는 기름이나 기름을 뿌리고 향신료를 뿌립니다. 우리는 오븐에 넣고 잎이 바삭해질 때까지 굽습니다. 베이킹하는 동안 베이킹 트레이를 제거하고 스낵이 준비되었는지 확인할 수 있습니다.

식사를 즐기십시오!



코멘트:

  1. Harley

    내 생각에 당신은 옳지 않습니다. 내 입장을 방어 할 수 있습니다. 오후에 저에게 편지를 보내십시오.

  2. Tazil

    빛나는 생각은시기 적절합니다

  3. Triston

    예, 나쁜 변형이 아닙니다

  4. Nijind

    그리고 무한히 먼 것이 아닙니다 :)

  5. Dnias

    I better, perhaps, shall keep silent

  6. Willy

    이것에 뭔가가 있습니다. 이 문제에 대해 도움을 주셔서 감사합니다. 나는 그것을 몰랐다.

  7. Moran

    the quality is good and the translation is good ...

  8. Ortun

    정답



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