임신 / 출산

노동 고통을 다루는 방법?

노동 고통을 다루는 방법?


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고대에는 출산 그들은 고통스러운 배달에 정죄를 받았다더욱이, 출생 통증은에와의 죄에 대한 여성의 처벌과 부담으로 취급되었습니다. 이 신념은 너무나 강해서 출산을 돕고 어머니를 돕고 자하는 사람들은 대개 주술로 기소되어 결국 스테이크에 갇혔습니다. 요즘 출산 구호를위한 방법의 사용은 자연스러운 것. 출산 통증은 기능이 없으며 여성이나 신생아에게 도움이되지 않습니다. 그렇기 때문에 다양한 통증 완화 방법을 배울 가치가 있습니다.

이 기사에서는 소개하고 싶습니다 노동 통증 완화의 비 약리학 적 방법. 이들은 생리적 전달 과정을 방해하지 않지만 다른 한편으로 그들은 출산 통증을 완전히 견딜 수 없습니다. 출산하는 많은 여성들에게 이것은 약리학 적 방법의 작동을 지원하는 방법입니다. 중립적이며 때로는 노동 과정에 대한지지 효과 (예 : 수직 위치 또는 침수에 의한 영향)로 인해 적어도 처음에는 이러한 통증 완화 방법을 선택하는 것이 좋습니다.

노동 고통의 인식에 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?

출생 경련이 다쳤습니다. 그러나 통증 인식에 어떤 요인이 영향을 미치는지 아는 것이 좋습니다. 많은 사람들에게 영향을 미친다는 것이 밝혀졌습니다. 필요한 것 이상을 겪을 이유가 없습니다.

출생 통증은 주로 외로움과 무력감. 그것을 막을 가치가 있습니다. 출산하는 동안 자신이 도울 수있는 방법을지지하고 아는 동반자는 큰 도움이됩니다. 미래의 아버지, 자매, 어머니 또는 친구의 존재조차도 분만실의 환경이나 직원없이 출산하는 사람들이 경험하는 불편 함과 고립감을 줄일 수 있습니다. 경험이 많고 친절한 의료진의 도움으로 무력감을 줄입니다. 출산을하는 많은 여성들은 단순히 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알지 못하며, 어떤 노동 단계에 있는지 알지 못합니다. 조산사 또는 의사가 취한 조치의 의미 또는 본질을 알지 못하면 우리 각자는 위협을 느끼고 출생 관련 경험이 가치를 잃지 않는 사람들을 믿지 않을 것입니다. 어머니와 조산사 사이의 올바른 의사 소통, 환경에 대한 지식 및 안전감은 우리의 편안함과 고통의 감각에 크게 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 솔루션을 방문하기 전에 방문 절차를 숙지하고, 회의실을보고, 직원을 만나고, 질문하는 것이 좋습니다. 배송 및 배송 장소에 대해 가능한 한 많은 지식을 확보하면 보안에 확실히 영향을 미칩니다.

고통의 인식에 영향을 미치는 또 다른 중요한 요소는 그를 자주 생각하다, 당신은 심지어 일부를 볼 수 있습니다 여자들은 고통을 기다리고 있습니다. 출산하는 사람들이 거의 고통없이 겪는 사람들이 있고, 반면에 첫 복통 이후로 요구했던 사람들도 있다는 것을 기억합시다. 경막 외 마취. 그것을 고려하자 고통을 느끼는 것은 개인적인 문제입니다 우리의 통증 역치, 정신 및 그것에 대한 접근 방식에 달려 있습니다. 경련은 고통이 아닌 종말의 수단으로 생각하십시오. 경련은 고통 스럽지만 영원히 지속되지는 않습니다. 노동이 시작될 때 수축이 아프지 않고 느껴질 때 다른 활동을 돌보고 집에 머무를 가치가 있습니다 (예 : 병원에 팩업, 샤워, 유아용 침대 준비). 처음부터 분만실에 머무르는 것보다 분만에 더 좋은 영향을 미칩니다.

배송 중해야 할 일

노동 중에 출산하는 많은 여성들이 요통이 경우 배송에 동행하는 사람이 도움이됩니다. 아마 그녀 가장 아픈 곳을 마사지하다. 이러한 마사지는 근육을 이완시키고 분만실에서 이상하고 외로움을 느끼는 여성을 지원합니다. 노동 고통을 완화시키는 방법이자 파트너를 활성화시키는 훌륭한 방법입니다. 출산은 일반적으로 동반자에게도 스트레스가 많은 행사이므로 파트너가 필요하다고 느끼도록 도와줍니다. 마사지는 일반적으로 이루어집니다 여자가 고통을 느낄 때 수축하는 동안. 경련이 지나면 통증이 사라지고 마사지가 필요하지 않습니다. 그러나 언제, 어떤 힘으로 마사지를 수행하는지는 출산하는 여성과 필요에 달려 있다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 마사지는 엄지 손가락으로 원을 그리거나 천골 부위를 "문지르는"올리브를 사용하거나 (출하 장소로 가져가는 것이 좋습니다) 가장 좋습니다. 이러한 마사지는 여성이 출산 할 때만 수행 할 필요가 없으며 세로 위치 사용과 마사지를 결합하는 것이 좋습니다.

통증을 완화시키는 또 다른 방법은 침수. 분만실에서 욕조 또는 샤워기를 사용할 수 있고 사용에 금기 사항이 없으면 사용하십시오. 물은 이완되고 통증이 감소하며 태반으로의 혈액 공급을 증가시켜 아기에게도 공급되며 더 효율적인 분만 과정에 영향을 미칩니다. 옥시토신 농도 (자궁 수축을 담당하는 호르몬) 및 엔돌핀 (사랑에 빠지거나 오르가즘에 빠지거나 초콜릿을 먹는 동안 우리 몸에서 생성되는 기쁨의 호르몬). 많은 과학적 연구에 따르면 분만 풀을 사용하면 전통적으로 출산하는 여성과 관련된 마취 빈도가 감소합니다. 물에 잠기는 순간 조산사가 선택합니다 자궁 경부가 5cm 너비 일 때 가장 자주 사용됩니다. 침지의 조기 적용의 경우 수축 기능을 억제 할 수 있습니다. 욕조 나 샤워 실에 있으면 위장에 물을 뿌릴 가치가 있습니다. 이것은 근육을 이완시키고 허리 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.

수직 위치 전달 과정에 유익한 효과 외에도 고통을 줄입니다. 분만 중에 자궁은 한쪽 각도에서 수축하여 앞으로 기울어집니다. 분만 대, 특히 앙와위 자세에 누워서 자궁을 극복 해야하는 추가 저항을 붙입니다. 따라서 경련은 더 강하고 고통 스럽습니다. 본능적으로 출산하는 여성은 현재 가장 적절한 위치를 차지합니다. 이것은 자궁 경부의 더 빠른 개방과 산도에 아기의 머리의 올바른 삽입을 촉진합니다.

주님! CTG 장치 (자궁 수축 및 유아 심박수 모니터링)에 연결되어 있어도 일어나서 움직일 가능성을 물어보십시오! 드문 경우이지만 지속적인 CTG 기록은 필수이며 종종 일상적인 일입니다. 조산사와 이야기하고 욕망을 표현함으로써 종종 많은 것을 바꿀 수 있습니다! 어서, 웅크 리고, 엉덩이를 굴리고, 공에 앉아서 거짓말하지 마십시오!

적절한 호흡 또한 통증의 인식에 영향을 미칩니다. 호흡의 메커니즘 분석 : 흡입하면 모든 복부 근육을 긴장시키고 숨을 내쉬고 긴장을 푸십시오. 그래서 수축하는 동안 숨을 쉬는 것이 중요합니다. 호흡을 유지하면서 근육을 강화하고 자궁으로의 공기 흐름을 줄입니다 (배달을 시작하는 유아에게도). 그래서 숨을 쉬는 것이 중요합니다. 숨을들이 마시다. 분만을 의식적으로 연장시킬 힘이 없을 때는 분만이 끝날 때 떠나십시오. 너무 이른 호흡 방식으로 인해 이전 흡기에서 공기가 제거되지 않아 신선한 산소가 폐로 유입 될 수 없습니다.

노동의 초기 단계에서 적절한 호흡은 근육을 이완시키는 것을 목표로하는 호기에 중점을 둡니다. 따라서 수축 전의 심호흡, 수축에 대한 장기 호기. 숨을 내쉬는 것보다 두 배 길어야합니다. 그러나 가장 중요한 것은 간단한 규칙입니다. 수축하는 동안 공기를 잡지 마십시오! 이것은 각 노동 단계에 적용됩니다 (압력이 숨을 참 아야 할 때만). 숨을 쉬지 않을 때는 자녀가 숨을 쉬지 않는다는 것을 기억하십시오. 출산도 그에게 지 치며, 적절한 분만을 위해서는 지속적인 산소 공급이 필요합니다.

출산 중에 많은 여성을 돕고 많은 랩에 의해 잊혀진. 용도 온수기, 따뜻한 물병 (화상을 방지하기 위해 반드시 수건으로 싸야합니다!), 얼음 주머니 (예 : 기저귀에 싸여 있음) 또는 차가운 젤 압축으로 교대로 따뜻한 물에 적신 수건. 랩은 일반적으로 천골, 하복부 또는 회음부에 통증이 가장 걱정되는 곳에서 사용됩니다.

TENS 일부 분만실에서 사용되는 방법입니다. 이것은 저 진폭 전기 자극을 보내는 전기 자극기에 의한 말초 신경의 경피 자극입니다. 따라서 TENS를 사용하면 전극 (2 개 또는 4 개)을 요추 부위에 붙이고 컨트롤러와 케이블로 연결합니다 (TV 또는 휴대폰 리모컨의 크기). 이 통증 완화 방법을 사용하면 혼자주는 것은 충동의 힘을 결정합니다, 그것은 완전히 이동할 수 있으며, 장치는 보행이나 수직 위치를 방해하지 않습니다. TENS는 두 가지 진통 메커니즘을 활성화합니다. 그것은 뇌에 통증 정보를 전달하고 엔돌핀의 방출을 자극하는 신경 자극을 차단합니다. 이 방법은 부작용을 일으키지 않으며 유일한 단점은 예를 들어 맥박 조정기를 사용하는 사람들에게는 사용할 수 없다는 것입니다.

기사의 시작 부분에서 언급했듯이 통증 완화 방법으로 고통을 완전히 견딜 수는 없지만 견딜 수 있습니다. 많은 여성들에게 이러한 방법으로는 충분하지 않으므로 사용할 약리학 적 방법을 결정해야합니다. 그러나 나는 적어도 초기 노동 단계에서 비 약리학 적 방법이 도움이되고 효과적이기를 바랍니다. 우리는 어린이와 어머니 모두에게 부작용을 일으키지 않으며 최고의 약리학 적 방법조차 말할 수없는 안전성을 보장합니다. 비 약리학 적 방법을 사용하는 올바른 기술이면 충분하다는 것이 종종 밝혀졌습니다 (예 : 급격한 전달의 경우). 배송마다 다릅니다. 우리는 그것을 기억해야합니다. 그러나 확실한 것은 우리가 그것을 경험하는 방식의 대부분입니다 우리에 의존, 우리를 동반 한 사람들과 의료진.

마지막으로, 주님, 토론을 부탁드립니다. 출산을하지 않았다면 분만의 고통을 어떻게 상상하십니까? 그리고 이미 행복한 어머니라면 어떻게 기억합니까? 당신의 의견으로는 그의 감정에 어떤 영향을 미쳤습니까?