엄마를위한 시간

무엇이 우리를 위해 비타민을 훔치는가? 비타민의 흡수를 줄이는

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우리는 종종 혈액 검사를하고 놀랍니다. 어떻게 그러한 결핍이 우리 몸에 존재할 수 있습니까? 왜 이렇게 많은 부족이 있습니까? 우리는 왜 피곤하다고 느끼고 진정 쉬지 못합니까?

그에 대한 답은 우리의 삶의 방식에 있습니다.

아스피린 또는 이상적인 약물

아스피린 (아세틸 살리실산)은 광범위한 적용 가능성으로 인해 세상을 즐겁게하는 약물입니다. 오늘날, 정제는 숙취로 인한 통증, 열 및 심지어 약점에 사용됩니다. 불행히도 이것은 이상적인 약물이 아닙니다. 그런 것은 없습니다. 물론 모든 약물은 부작용을 일으 킵니다.

아스피린은 심각한 레이 증후군에 대한 두려움 때문에 12 세 미만의 어린이에게는 사용해서는 안됩니다. 자주 섭취하면 위 점막이 손상되고 아스피린 천식이 발생할 수도 있습니다.

그러나 아스피린은 비타민 C, 엽산 및 철분의 배설을 4 배 증가시킵니다. 그것은 또한 우리에게 비타민 B1을 박탈합니다. 포도당, 비타민 K, 칼륨 및 포도당의 흡수를 줄입니다.

정제 된 설탕

정제 설탕은 많은 환경 (예 : 윌리엄 코다 마틴)에서 "중독"으로 분류되었습니다. 이는 극단적 인 평가이지만 강력한 논증이없는 것은 아닙니다. 누구나 동의합니다 설탕은 해롭다 그것은 비타민과 귀중한 물질을 빼앗을뿐만 아니라 그것을 소비하는 사람에게서 훔칩니다.

설탕이 파괴된다 비오틴, 비타민 C 및 염소. 또한 다이어트에서 정제 된 설탕을 제거하십시오. 암, 당뇨병 및 비만의 위험을 줄입니다.