임신 / 출산

분만 중에 불안과 고통을 어떻게 다룰 수 있습니까?

분만 중에 불안과 고통을 어떻게 다룰 수 있습니까?



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출산은 아기를 기대하는 대망의 순간입니다. 마침내 우리가 아기를 처음 보게 될 날이옵니다. 이 순간에 수반되는 감정은 매우 다를 수 있습니다. 그런 다음 많은 여성들이 그 아이가 어떻게 든 자궁을 떠나야한다는 것을 알고 있습니다. 그리고 여기 대부분의 미래의 어머니들에 나타납니다-두려움. 다가올 것에 대한 두려움. 공황은 배달에 어떤 영향을 미칩니 까? 우리는 어떻게 감정을 통제하고 피할 수없는 것을 준비 할 수 있습니까? 그리고 마지막으로 : 어떻게 노동 고통을 줄일 수 있습니까?

불안은 무엇입니까?

출산에 대한 두려움은 주로 미지의 것에 대한 두려움입니다. 우리는 무엇을 기대해야하는지 모른다. 우리는 그것이 얼마나 많은 상처를 입히고 그것이 우리 몸을 어떻게 견뎌 낼 것인지 모릅니다. 또한 우리는 관리하지 않을 것을 두려워 할 수 있습니다. 우리는 종종 마취없이 첫 아이를 얼마나 빨리 낳았는지 말해주는 자매, 친구 또는 친구보다 더 좋아 보이고 싶어합니다.

출산 중에 발생하는 우려 ​​사항은 자녀 자신에게도 적용됩니다. 건강할까요? 그는 Apgar 스케일에서 최대 점수를 받습니까? 그리고 우리의 상상력이주는 많은, 다른 많은 사람들.

한마디로, 노동 전달이 일어날 때, 우리는 우리 자신의 시나리오를 설명합니다-때로는 매우 비관적입니다. 출산하는 데 도움이됩니까?

불안은 노동에 어떤 영향을 미칩니 까?

불행히도 두려움은 노동에 도움이되지 않습니다. 더욱이 두려움은 효과적으로 출산을 방해 할 수 있으며, 무엇보다 아이를 낳을 때 느끼는 고통을 증가시킬 수 있습니다.

조산사와 의사와의 협력 부족은 노동을 멈추고 아이의 출산을 지연시키는 데 기여합니다. 수축하는 동안 추진하는 대신, 우리는 수반되는 고통과 불안에 대해서만 생각합니다.

임신 전반에 걸쳐 아기가 세상에 와야한다고 생각하고 출산에 대한 정보를 찾지 않으면 궁극적으로 충격을받을 수 있습니다. 당신은 정신적으로 준비되어 있지 않으며 두려움이 당신을 마비시킬 것임을 알 수 있습니다. 또한 배송은 통제 할 수 없으며 매끄럽고 빠르게 진행되는 대신 영원히 사라질 것입니다.